Міністэрства адукацыі Рэспублікі Беларусь Камітэт па адукацыі Светлагорскага раённага выканаўчага камітэта
Міністэрства адукацыі Рэспублікі Беларусь Камітэт па адукацыі Светлагорскага раённага выканаўчага камітэта
14/06/2023
Подростковый возраст (10-19 лет) – критически важный период для освоения социально-эмоциональных навыков, особенно на фоне того, что половина всех психических расстройств начинают развиваться до 14 лет.
1 до 2% детей препубертатного возраста
около 5% подростков
Например, к шестнадцатилетнему возрасту 12% девочек и 7% мальчиков в определенный момент своей жизни могут перенести депрессивное расстройство
Хуже учатся – имеют более низкий уровень знаний
Когнитивные искажения – негативность убеждений, самообвинения, самокритичность
Заниженная самооценка – трудности к установлению близких взаимоотношений с другими
Уверены, что их не любят
Плохие отношения с родителями, братьями, сестрами
Снижение интереса к деятельности, потеря удовольствия от деятельности, которая раньше нравилась.
Уклонение от общения: нежелание идти в школу, общаться со сверстниками, склонность к уединению.
Снижение успеваемости из-за трудностей концентрации внимания и нарушений запоминания.
Изменения сна и/или аппетита (ест/спит больше/меньше, чем раньше).
Вялость, хроническая усталость.
Грустное настроение или повышенная раздражительность. Идеи собственной малоценности, никчемности.
Телесное недомогание: головная боль, проблемы с желудком.
Возможным проявлением депрессии может быть отклонение от общепринятых норм поведения: показная бравада, грубость, агрессия, демонстративные уходы из дома, употребление психоактивных веществ.
Если кризисная ситуация вызывает у ребёнка сильные переживания, он может задуматься о причинении себе вреда как способе решения проблемы (даже если раньше говорил, что самоубийство могут совершить только дураки). Суицидальное поведение подростков может иметь неожиданный, импульсивный характер, а может развиваться постепенно.
Ни в коем случае не оставлять нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка;
Анализировать вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию;
Учить ребенка с раннего детства принимать ответственность за свои поступки и решения, предвидеть последствия поступков. Сформируйте у него потребность задаваться вопросом: «Что будет, если…»;
Воспитывать в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;
Не опаздывать с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии;
Не иронизировать над ребенком, если в какой-то ситуации он оказался слабым физически и морально, помочь ему и поддержать его, указать возможные пути решения возникшей проблемы;
Обсудить с ним работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; записать соответствующие номера телефонов;
Записать свои рабочие номера телефонов, а также номера телефонов людей, которым родители сами доверяют.
Крепко прижмите ребенка к себе. Именно близость к родителям дает ребенку уверенность в том, что все хорошо.
Попросите ребёнка рассказать о том, что произошло. Следует обратить внимание не только на то, что он рассказывает, а как он это делает, то есть на его жесты и эмоции. Чем подробнее ребенок расскажет о происшедшем, «выпуская пар своих эмоций», тем быстрее он успокоится. Доверие ребенка к родителям создает предпосылки для будущих бесед о его неприятностях и психических травмах.
Выслушав ребёнка, ободрите и успокойте его. Спокойным и нежным голосом следует произнести слова утешения, ободрения и поддержки. «Все будет хорошо, дорогой. Мама любит тебя. Все образуется. Мы вместе все решим».
Покажите вашему ребенку, что его благополучие всегда стоит для вас на первом месте. В кризисной ситуации ребенку крайне нужна защита и помощь ему в преодолении душевного кризиса, где бы он ни возник — дома или вне дома.
Принимайте решительные меры по предупреждению дальнейших несправедливых поступков по отношению к вашему ребенку. Если кто-либо обидел вашего ребенка, следует принять все необходимые меры, чтобы такое больше никогда не повторилось.
Помогите ребенку преодолеть последствия обид и несправедливости. Родителям следует учить ребенка умению прощать.
Если вы почувствовали желание ребенка совершить суицид, обязательно обратитесь за помощью к специалистам. Проконсультируйтесь с психологом о возможной помощи. Иногда единственной альтернативой помощи суициденту, если ситуация оказывается безнадежной, становится госпитализация в психиатрическую больницу.
При попытке суицида необходимо немедленно вызвать «скорую» медицинскую помощь, а тем временем постараться взять себя в руки и не паниковать. Это происшествие должно всерьез заставить родителей задуматься об их отношениях с детьми, между собой и психологической обстановке в семье в целом. Если ребенок доведён до такого состояния, что он решил «уйти в мир иной», значит, есть на это очень серьезные причины.
Для ваших детей нет никого ближе и роднее, чем вы… Если вы заметили признаки у ребенка депрессивного состояния, обращайтесь за помощью к психологу.
В центральных районных больницах;
В детской поликлинике УЗ «Светлогорская ЦРБ»
В психонаркологическом диспансере УЗ «Светлогорская ЦРБ»
В учреждении «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница»;
По телефонам экстренной психологической помощи: 170 і 80232-31 — 51-61;
Телефон доверия для детей и подростков, а также членов их семей: 8-017- 2630303;
Общенациональная детская телефонная линия (телефон доверия для несовершеннолетних): 8-801-100-16-11.
