Дзяржаўная ўстанова адукацыі
"Сярэдняя школа №10 г.Светлагорска імя С.Л.Краснапёрава"
Дзяржаўная ўстанова адукацыі
"Сярэдняя школа №10 г.Светлагорска імя С.Л.Краснапёрава"
14/06/2023
Падлеткавы ўзрост (10-19 гадоў) - крытычна важны перыяд для асваення сацыяльна-эмацыйных навыкаў, асабліва на фоне таго, што палова ўсіх псіхічных расстройстваў пачынаюць развівацца да 14 гадоў.
1 да 2% дзяцей препубертатного ўзросту
каля 5% падлеткаў
Напрыклад, да шаснаццацігадовага ўзросту 12% дзяўчынак і 7% хлопчыкаў у пэўны момант свайго жыцця могуць перанесці дэпрэсіўнае расстройства
Горш вучацца - маюць ніжэйшы ўзровень ведаў
Кагнітыўныя скажэнні - негатыўна перакананняў, самаабвінавачванні, самакрытычнасць
Прыніжаная самаацэнка - цяжкасці да ўсталявання блізкіх узаемаадносін з іншымі
Упэўненыя, што іх не любяць
Дрэнныя адносіны з бацькамі, братамі, сёстрамі
Зніжэнне цікавасці да дзейнасці, страта задавальнення ад дзейнасці, якая раней падабалася.
Ухіленне ад зносін: нежаданне ісці ў школу, мець зносіны з аднагодкамі, схільнасць да адзіноты.
Зніжэнне паспяховасці з-за цяжкасцей канцэнтрацыі ўвагі і парушэнняў запамінання.
Змены сну і/ці апетыту (есць/спіць больш/менш, чым раней).
Млявасць, хранічная стомленасць.
Сумны настрой ці падвышаная раздражняльнасць. Ідэі ўласнай малакаштоўнасці, нікчэмнасці.
Цялеснае недамаганне: галаўны боль, праблемы са страўнікам.
Магчымай праявай дэпрэсіі можа быць адхіленне ад агульнапрынятых нормаў паводзін: паказная бравада, грубасць, агрэсія, дэманстратыўныя сыходы з дому, ужыванне псіхаактыўных рэчываў.
Калі крызісная сітуацыя выклікае ў дзіцяці моцныя перажыванні, ён можа задумацца аб прычыненні сабе шкоды як спосабе вырашэння праблемы (нават калі раней казаў, што самагубства могуць здзейсніць толькі дурні). Суіцыдальныя паводзіны падлеткаў могуць мець нечаканы, імпульсіўны характар, а могуць развівацца паступова.
Ні ў якім разе не пакідаць нявырашанымі праблемы, якія тычацца захавання фізічнага і псіхічнага здароўя дзіцяці;
Аналізаваць разам з сынам ці дачкой кожную цяжкую сітуацыю;
Вучыць дзіця з ранняга дзяцінства прымаць адказнасць за свае ўчынкі і рашэнні, прадбачыць наступствы ўчынкаў. Сфармуйце ў яго запатрабаванне задавацца пытаннем: "Што будзе, калі…";
Выхоўваць у дзіцяці звычку расказваць бацькам не толькі аб сваіх дасягненнях, але і аб трывогах, сумневах, страхах;
Не спазняцца з адказамі на яго пытанні па розных праблемах фізіялогіі;
Не іранізаваць над дзіцем, калі ў нейкай сітуацыі ён апынуўся слабым фізічна і маральна, дапамагчы яму і падтрымаць яго, паказаць магчымыя шляхі вырашэння ўзніклай праблемы;
Абмеркаваць з ім працу службаў, якія могуць аказаць дапамогу ў сітуацыі, спалучанай з рызыкай для жыцця; запісаць адпаведныя нумары тэлефонаў;
Запісаць свае працоўныя нумары тэлефонаў, а таксама нумары тэлефонаў людзей, якім бацькі самі давяраюць.
Моцна прыцісніце дзіця да сябе. Менавіта блізкасць да бацькоў дае дзіцяці ўпэўненасць у тым, што ўсё добра.
Папрасіце дзіця расказаць пра тое, што адбылося. Варта звярнуць увагу не толькі на тое, што ён расказвае, а як ён гэта робіць, гэта значыць на яго жэсты і эмоцыі. Чым падрабязней дзіця раскажа пра тое, што адбылося, "выпускаючы пар сваіх эмоцый", тым хутчэй ён супакоіцца. Давер дзіцяці да бацькоў стварае перадумовы для будучых гутарак аб яго непрыемнасцях і псіхічных траўмах.
Выслухаўшы дзіця, падбадзёрыце і супакойце яго. Спакойным і далікатным голасам варта вымавіць словы суцяшэння, падбадзёрвання і падтрымкі. «Усё будзе добра, дарагі. Мама кахае цябе. Усё ўтвараецца. Мы разам усё вырашым».
Пакажыце вашаму дзіцяці, што яго дабрабыт заўсёды стаіць для вас на першым месцы. У крызіснай сітуацыі дзіцяці вельмі патрэбна абарона і дапамога яму ў пераадоленні душэўнага крызісу, дзе б ён ні ўзнік - дома ці па-за домам.
Прымайце рашучыя меры па папярэджанні далейшых несправядлівых учынкаў у адносінах да вашага дзіцяці. Калі хто-небудзь пакрыўдзіў вашае дзіця, варта прыняць усе неабходныя меры, каб такое больш ніколі не паўтарылася.
Дапамажыце дзіцяці пераадолець наступствы крыўд і несправядлівасці. Бацькам варта вучыць дзіця ўменню дараваць.
Калі вы адчулі жаданне дзіцяці здзейсніць суіцыд, абавязкова звернецеся за дапамогай да спецыялістаў. Пракансультуйцеся з псіхолагам аб магчымай дапамозе. Часам адзінай альтэрнатывай дапамогі суіцыдэнту, калі сітуацыя аказваецца безнадзейнай, становіцца шпіталізацыя ў псіхіятрычную бальніцу.
Пры спробе суіцыду неабходна неадкладна выклікаць "хуткую" медыцынскую дапамогу, а тым часам паспрабаваць узяць сябе ў рукі і не панікаваць. Гэтае здарэнне павінна сур'ёзна прымусіць бацькоў задумацца аб іх адносінах з дзецьмі, паміж сабой і псіхалагічным становішчы ў сям'і ў цэлым. Калі дзіця даведзена да такога стану, што яно вырашыла «сысці ў іншы свет», значыць, ёсць на гэта вельмі сур'ёзныя прычыны.
Для вашых дзяцей няма нікога бліжэй і радней, чым вы… Калі вы заўважылі прыкметы ў дзіцяці дэпрэсіўнага стану, звяртайцеся па дапамогу да псіхолага.
У цэнтральных раённых бальніцах;
У дзіцячай паліклініцы УАЗ "Светлагорская ЦРБ"
У псіханаркалагічным дыспансеры УАЗ "Светлагорская ЦРБ"
Ва ўстанове "Гомельская абласная клінічная псіхіятрычная бальніца";
Па тэлефонах экстранай псіхалагічнай дапамогі: 170 і 80232-31 - 51-61;
Тэлефон даверу для дзяцей і падлеткаў, а таксама членаў іх сем'яў: 8-017- 2630303;
Агульнанацыянальная дзіцячая тэлефонная лінія (тэлефон даверу для непаўналетніх): 8-801-100-16-11.
